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減肥代餐食品

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減肥代餐食品瘦身的原理是什麼?

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減肥代餐食品瘦身的原理是什麼?

發布日期:2018-10-23 作者:admin 點擊:

 減肥代餐食品瘦身的原理:

  1、較強的飽腹感。代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維,膳食纖維遇水會膨脹,因此食用減肥代餐粉較長時間内不會感到饑餓。

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  2、低能量攝入。相比正常飲食,減肥代餐粉的能量攝入往往隻有1/5,甚至更少。能量攝入不足,日常活動的能量需要隻能通過人體儲存的脂肪轉化而來,這樣,人自然就會變瘦。

  代餐減肥法是目前較安全有效的減肥方法。健康瘦身,是指在不影響身體健康的前提下,消耗體内多餘脂肪,達到瘦身效果,而且每周減重不超過2斤。

  減肥代餐食品在應急時或健身前後也可作為營養補充,尤其三餐之間,饑餓時,吃一些,飽腹感強,熱量還低,尤其代餐棒類的食品方便攜帶,代餐食品雖好,也不可三餐都吃,因為快速減重會使基礎代謝損傷,容易形成易胖體質。


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關鍵詞:減肥代餐食品,固體飲料OEM,保健食品貼牌

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